WhatsApp Image 2025-08-22 at 13.56.59 (2).jpeg

Yoga u vás v office

Mám bohaté skúsenosti s vedením hodín jogy pre veľké skupiny, až do 50 ľudí. Ľudia sa radi na moje hodiny vracajú a odchádzajú so širokým úsmevom na tvári. Poďme spolu u vás vo firme zorganizovať hodinu jogy!

Lekcie sú ušité na mieru aby pomohli zmierniť únavu očí, napätie v oblasti krížov a krčnej chrbtice. Dopĺňané sú príjemnou aromaterapiou a kľudnou relaxačnou hudbou.

Ponuka

Yoga pre začiatočníkov (Hatha) - Office Yoga

Jemná Hatha yoga zameraná predovšetkým na oblasti krížov a krčnej chrbtice. Počas tejto lekcie si spoločne ukážeme cviky na uvoľnenie očí a vyskúšame si aj jedno dychové cvičenie. Náročnosť nastavená tak, aby túto lekciu zvládol každý.

Rezervácia

Yoga pre pokročilých (Ashtanga) - Office Yoga

Považujete sa za mierne pokročilých alebo pokročilých? Vyskúšajte u vás vo firme Ashtanga/Vinyasa yogu. Každá hodina sa začína krátkou meditáciou, zahŕňa dychové cvičenie a aromaterapiu.

Rezervácia

Vedená meditácia a aromaterapia u vás v práci

Vedená mindfulness meditácia spojená s body scanom, doprevádzaná jemnými nenáročnými jogovými pozíciami. Súčasťou je upokojujúca hudba, aromaterapia a kvalitné pomôcky.

Rezervácia

O mne

Moje meno je Juraj Ištvánffy

Som certifikovaný inštruktor jogy (Yoga Alliance RYT500) s kvalifikáciou z ashramu v Himalájach, masér a lektor skupín na mládežníckych výmenách v rámci programu Erasmus+.

Vyštudoval som marketingovú komunikáciu na školách v Paríži a v Kodani a v súčasnosti som študentom psychológie.

WhatsApp Image 2025-10-01 at 10.39.04.jpeg

Bratislava a blízke okolie - Tranava, Pezinok, Senec, Dunajská Streda...

60€ / hodina

Cena zahŕňa pomôcky na yogu pre 10 ľudí. Za každého človeka navyše sa priplácajú 2€.

Fakturácia od Heartnest s.r.o.

Pracovné dni

Hodinu jogy si môžete zarezervovať pred prácou, počas prestávky alebo po skončení pracovnej doby v pracovné dni.

Rezervujte si prvú hodinu ZDARMA!

Zavolajte mi alebo napíšte e-mail

+421 918 470 771

slovakiaheart@gmail.com